1.크게 웃어라 .

크게 웃는 웃음은 최고의 운동법이며 매일 1분 동안  웃으면  8일 더 오래 산다.  크게 웃을수록 더 큰 자신감을 만들어 준다.



2.억지로라도 웃어라 .

 

 병은 무서워서 도망간다.

 

3.일어나자마자 웃어라.


 아침에 첫 번째 웃는 웃음이 보약중의 보약이다.
  3대가 건강하게 되며 보약 10첩보다 낫다.

 

4.시간을 정해 놓고 웃어라.
 

 병원과는 영원히 바이 바이(bye bye)다.

 

5.마음까지 웃어라.
 

  얼굴표정보다 마음표정이 더 중요하다.

 

6.즐거운 생각을 하며 웃어라.
 

  즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조 한다.
  웃으면 복이 오고 웃으면 웃을 일이 생긴다.

 

7.함께 웃어라.
 

  혼자 웃는 것보다 33배 이상 효과가 좋다.

 

8.힘들 때 더 웃어라.
 

  진정한 웃음은 힘들 때 웃는 것이다.

 

9.한 번 웃고 또 웃어라.

 

 웃지 않고 하루를 보낸 사람은 그 날을 낭비한  것이나  마찬가지다.

 

10.꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라.
   

  꿈과 웃음은 한집에 산다.