빨리 걷는 사람들이 더 오래 산다
류봉환(07)
작성일
08-03-05 05:30 9,227회
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이미, 몇 차례 보도가 된 바 있지만, (관련 기사 "오래 살려면 빨리 걸어라" 참조) 빨리 걷는 사람이 실제
로 오래 사는 것으로 다시 한번 밝혀졌다.
미국 노인학 협회 저널(Journal of American Geriatrics Society) 11월자 보도에 따르면, 남들보다 빨
리 걷는 사람들이 느리게 걷는 사람보다 더 오래 사는 것으로 확인 됐다고.
이번 결과는 500명에 달하는 건강한 노인들을 대상으로 10년간 연구한 것이다. 이 연구에 참가한 노인
들은 걷는 속도에 따라 3분류로 나누었다.
천천히 걷는 사람들, 보통 빠르기로 걷는 사람들, 빨리 걷는 사람들.
10년뒤 이들의 사망률은 조사한 결과, 느리게/천천히 걷는 사람들의 77%가 사망했고, 보통 빠르기로
걷는 사람들의 50%가 사망, 빨리 걷는 사람들의 27%가 사망했다.
이들 3그룹의 건강 상태는 모두 비슷했으며, 일찍 사망한 사람들이 10년전에 건강 상태에 특별히 이상
이 있는 것은 아니었다.
빨리 걷는 사람의 수명이 더 길다는 것은 분명해 보이지만, 과학자들은 왜 빨리 걷는 사람들이 더 오래
사는지 과학적 이유를 밝히지 못하고 있다.
오래 살만큼 건강해서 빨리 걷는 것인지, 빨리 걷기 때문에 오래 사는 것인지, 각각의 성격 때문인지 파
악이 안된다는 것.