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유스트레스를 즐겨라

강남덕(02) 작성일 08-08-06 13:10 7,343회 1건

본문

스트레스는 피할 수 없을 뿐만 아니라 반드시 나쁜 것 만은
 
아니다.
 
스트레스는 신체를 보호한다. 스트레스를 받을 때 분비되는
 
호르몬은 주위 환경에 대한 인식을 강화하고 시력과 청력을
 
약간 향상 시키며 근육을 조금 더 잘 직이게 만든다고 하
 
고, 스트레스에는 두 종류가 있다네요.
 
유스트레스(eustress)와 디스트레스(distress) 골프와 관련하
 
예를 들면 바람이 세게 불거나 눈 앞에 연못이 펼쳐져 있
 
을때 "아~정말 싫다 싫어" 하고 부정적인 압박감을 받는 경
 
우가 바로 디스트레스이고, 반면에 앞의 상황에서 오히려 의
 
욕이 샘 솟을 만큼 긍적적으로 받아 들이는 경우가 바로 유
 
스트레스 입니다.
 
자, 그런고로 자신의 내면을 잘 다루고 가꾸면서 주변 사람
 
들과 더불어 잘 살기 위해서는 디스트레스를 최소화 하고,
 
유스트레스를 최대한 활용해야 한다는 결론이 나오는게 아닌
 
괘벼?  아울러 이러한 사람들의 한결같은 특성은 상황이 심
 
하고 어려울수록 유머를 통해 스스로 주변 사람들에게 웃
 
을 지어 주는 것으로 나타 난데나 뭐 그렇고.
 
그래서 유머를 즐길 줄 아는 사람만이 유머를 만들 수 있고,
 
사회생활에서 성공하는 사람이 된다나 어쩐다나..  나원 참,
 
갈수록 어려워요.
      
 
 
 
 

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최용호(02)님의 댓글

최용호(02)

 
 

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